칼로리백과참깨과자(코인모양) vs 고구마식빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고구마식빵이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 고구마식빵이(가) 53.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 고구마식빵이(가) 347mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 참깨과자(코인모양)200g | 고구마식빵309g |
|---|---|---|
| 열량 | 822kcal | 822kcal |
| 탄수화물 | 160g | 136g |
| 당류 | 66g | 12.4g |
| 단백질 | 14g | 21.6g |
| 지방 | 14g | 21.6g |
| 포화지방 | 4g | 3.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 134mg | 49.4mg |
| 나트륨 | 600mg | 253mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).