칼로리백과시래기보리밥 vs 헬시빈스 치폴레볼 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 시래기보리밥이(가) 3.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 헬시빈스 치폴레볼이(가) 115mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 시래기보리밥150g | 헬시빈스 치폴레볼180g |
|---|---|---|
| 열량 | 279kcal | 279kcal |
| 탄수화물 | 54g | 26.6g |
| 당류 | 2g | 5.5g |
| 단백질 | 6g | 12.9g |
| 지방 | 4g | 13.5g |
| 포화지방 | 1g | 7.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 46.9mg |
| 나트륨 | 255mg | 140mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).