칼로리백과짱구의 맛김치 볶음밥 vs 포텐버거 더블통불고기 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 짱구의 맛김치 볶음밥이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 짱구의 맛김치 볶음밥이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 포텐버거 더블통불고기이(가) 270mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 짱구의 맛김치 볶음밥317g | 포텐버거 더블통불고기196g |
|---|---|---|
| 열량 | 431kcal | 431kcal |
| 탄수화물 | 87g | 48g |
| 당류 | 8g | 13g |
| 단백질 | 9g | 15g |
| 지방 | 4.8g | 20g |
| 포화지방 | 0.9g | 5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 21mg |
| 나트륨 | 1,189mg | 919mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).