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오뚜기냉동식품 듬뿍 햄야채볶음밥 vs 햄 게맛살 샌드위치 칼로리·영양성분 비교

• 열량: 햄 게맛살 샌드위치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
• 당류: 오뚜기냉동식품 듬뿍 햄야채볶음밥이(가) 5g 더 적습니다.
• 나트륨: 햄 게맛살 샌드위치이(가) 340mg 더 적습니다.

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).