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흰살생선우엉렌틸콩진밥 밀키트(쌀포함) vs 세가지치즈샌드위치 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준흰살생선우엉렌틸콩진밥 밀키트(쌀포함)275g 세가지치즈샌드위치215g
열량591kcal591kcal
탄수화물122g50g
당류8g14g
단백질19g17g
지방3g36g
포화지방0.8g15g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤0mg85mg
나트륨55mg1,131mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).