칼로리백과아빠식당 얼큰 소고기 시래기 국밥 vs 참치야채오트밀죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 참치야채오트밀죽이(가) 1.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 참치야채오트밀죽이(가) 1,800mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 아빠식당 얼큰 소고기 시래기 국밥600g | 참치야채오트밀죽300g |
|---|---|---|
| 열량 | 228kcal | 228kcal |
| 탄수화물 | 26.4g | 41.8g |
| 당류 | 4g | 2.1g |
| 단백질 | 15.5g | 7.2g |
| 지방 | 7g | 3.5g |
| 포화지방 | 2.3g | 1.4g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30.1mg | 2.3mg |
| 나트륨 | 2,424mg | 624mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).