칼로리백과청순 밀크 샌드 케이크 vs 플레인 에그디쉬 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 플레인 에그디쉬이(가) 0.8kcal 더 적습니다.
- 당류: 플레인 에그디쉬이(가) 5.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 청순 밀크 샌드 케이크이(가) 228mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 청순 밀크 샌드 케이크180g | 플레인 에그디쉬172g |
|---|---|---|
| 열량 | 560kcal | 559kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 32g | 26.5g |
| 단백질 | 8g | 11.8g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 15g | 6.9g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 239mg | 468mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).