칼로리백과퀴노아밥&갈릭소시지 vs 팔도한끼 감자탕 볶음밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 팔도한끼 감자탕 볶음밥이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 퀴노아밥&갈릭소시지이(가) 1,089mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 퀴노아밥&갈릭소시지230g | 팔도한끼 감자탕 볶음밥314g |
|---|---|---|
| 열량 | 524kcal | 524kcal |
| 탄수화물 | 58g | 84g |
| 당류 | 7g | 4g |
| 단백질 | 23g | 20g |
| 지방 | 26g | 12g |
| 포화지방 | 6g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 16mg | 25mg |
| 나트륨 | 711mg | 1,799mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).