칼로리백과간장제외/과일카레덮밥 밀키트(베이직) vs 120kcal 펌킨치즈 샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 120kcal 펌킨치즈 샐러드이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 간장제외/과일카레덮밥 밀키트(베이직)이(가) 171mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 간장제외/과일카레덮밥 밀키트(베이직)190g | 120kcal 펌킨치즈 샐러드136g |
|---|---|---|
| 열량 | 120kcal | 120kcal |
| 탄수화물 | 26g | 18g |
| 당류 | 11g | 6g |
| 단백질 | 2g | 4g |
| 지방 | 1g | 5g |
| 포화지방 | 0g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 10mg |
| 나트륨 | 129mg | 301mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).