칼로리백과돼지고기곤드레야채덮밥 밀키트(베이직) vs 파프리카비트어린잎샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 돼지고기곤드레야채덮밥 밀키트(베이직)이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 돼지고기곤드레야채덮밥 밀키트(베이직)이(가) 51.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 돼지고기곤드레야채덮밥 밀키트(베이직)165g | 파프리카비트어린잎샐러드160g |
|---|---|---|
| 열량 | 106kcal | 106kcal |
| 탄수화물 | 10g | 18.5g |
| 당류 | 4g | 13g |
| 단백질 | 12g | 1.5g |
| 지방 | 1.9g | 2.6g |
| 포화지방 | 0.6g | 0.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30mg | 8.7mg |
| 나트륨 | 29.7mg | 81.6mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).