칼로리백과팔도한끼 감자탕 볶음밥 vs 스팸참기름김치덮밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 팔도한끼 감자탕 볶음밥이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 스팸참기름김치덮밥이(가) 250mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 팔도한끼 감자탕 볶음밥314g | 스팸참기름김치덮밥345g |
|---|---|---|
| 열량 | 524kcal | 524kcal |
| 탄수화물 | 84g | 83g |
| 당류 | 4g | 6g |
| 단백질 | 20g | 13g |
| 지방 | 12g | 15.3g |
| 포화지방 | 2g | 3.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 9mg |
| 나트륨 | 1,799mg | 1,549mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).