칼로리백과홍맛밥 vs 청주식 돼지김치짜글이 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 홍맛밥이(가) 7.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 홍맛밥이(가) 2,213mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 홍맛밥150g | 청주식 돼지김치짜글이450g |
|---|---|---|
| 열량 | 257kcal | 257kcal |
| 탄수화물 | 53.3g | 9g |
| 당류 | 0g | 7.4g |
| 단백질 | 8.4g | 16g |
| 지방 | 1.1g | 17g |
| 포화지방 | 0.4g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 50mg |
| 나트륨 | 46.5mg | 2,259mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).