칼로리백과파로통곡물밥 vs 도시락어디까지먹어봤니닭가슴살&고구마큐브 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 도시락어디까지먹어봤니닭가슴살&고구마큐브이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 파로통곡물밥이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 파로통곡물밥이(가) 211mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 파로통곡물밥110g | 도시락어디까지먹어봤니닭가슴살&고구마큐브190g |
|---|---|---|
| 열량 | 175kcal | 175kcal |
| 탄수화물 | 40g | 22g |
| 당류 | 0g | 8g |
| 단백질 | 3.4g | 19g |
| 지방 | 1.2g | 1.4g |
| 포화지방 | 0g | 0.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 55mg |
| 나트륨 | 0mg | 211mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).