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잡채불고기볶음밥 vs 가격파괴 고추잡채꽃빵 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 잡채불고기볶음밥이(가) 41.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 잡채불고기볶음밥이(가) 2,538mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 잡채불고기볶음밥150g | 가격파괴 고추잡채꽃빵450g |
|---|---|---|
| 열량 | 653kcal | 653kcal |
| 탄수화물 | 98.8g | 94g |
| 당류 | 7.1g | 49g |
| 단백질 | 12.4g | 17g |
| 지방 | 20.3g | 23g |
| 포화지방 | 1g | 11g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 36mg |
| 나트륨 | 4.5mg | 2,543mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).