칼로리백과불고기&유부커플김밥 vs 속이알찬더블치즈&유부김밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 불고기&유부커플김밥이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 불고기&유부커플김밥이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 불고기&유부커플김밥이(가) 410mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 불고기&유부커플김밥294g | 속이알찬더블치즈&유부김밥324g |
|---|---|---|
| 열량 | 509kcal | 509kcal |
| 탄수화물 | 79g | 81g |
| 당류 | 15g | 19g |
| 단백질 | 17g | 15g |
| 지방 | 14g | 14g |
| 포화지방 | 8g | 3.8g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 60mg | 80mg |
| 나트륨 | 1,129mg | 1,539mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).