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자이언트 아삭참치마요 vs 참치인가샌드위치 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준자이언트 아삭참치마요192g 참치인가샌드위치187g
열량495kcal496kcal
탄수화물46g54g
당류5g20g
단백질15g9g
지방28g27g
포화지방7g12g
트랜스지방0g0.5g
콜레스테롤10mg30mg
나트륨860mg815mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).