칼로리백과고추장제육삼각김밥 vs 오뚜기삼계죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 오뚜기삼계죽이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 고추장제육삼각김밥이(가) 54.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고추장제육삼각김밥105g | 오뚜기삼계죽285g |
|---|---|---|
| 열량 | 160kcal | 160kcal |
| 탄수화물 | 31g | 31g |
| 당류 | 2g | 0g |
| 단백질 | 5g | 7g |
| 지방 | 1.8g | 1.1g |
| 포화지방 | 0.4g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 4mg | 10mg |
| 나트륨 | 325mg | 379mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).