더커진제육볶음 vs 시저치킨샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 시저치킨샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 더커진제육볶음이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 더커진제육볶음이(가) 49.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 더커진제육볶음150g | 시저치킨샐러드241g |
|---|---|---|
| 열량 | 270kcal | 270kcal |
| 탄수화물 | 51g | 15g |
| 당류 | 3g | 4g |
| 단백질 | 6g | 16g |
| 지방 | 4.6g | 16g |
| 포화지방 | 0.5g | 4g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 10mg | 120mg |
| 나트륨 | 611mg | 660mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).