칼로리백과데리야끼치킨에그마요 vs 3분햄버그스테이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 데리야끼치킨에그마요이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 데리야끼치킨에그마요이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 데리야끼치킨에그마요이(가) 73.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 데리야끼치킨에그마요122g | 3분햄버그스테이크140g |
|---|---|---|
| 열량 | 210kcal | 210kcal |
| 탄수화물 | 34g | 25g |
| 당류 | 2g | 11g |
| 단백질 | 5g | 14g |
| 지방 | 6g | 6g |
| 포화지방 | 0.9g | 2.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 22mg | 45mg |
| 나트륨 | 477mg | 550mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).