칼로리백과압도적불고기김밥 vs 해물찹쌀누룽지탕 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 해물찹쌀누룽지탕이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 해물찹쌀누룽지탕이(가) 2.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 압도적불고기김밥이(가) 1,411mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 압도적불고기김밥266g | 해물찹쌀누룽지탕450g |
|---|---|---|
| 열량 | 455kcal | 455kcal |
| 탄수화물 | 63.7g | 56g |
| 당류 | 6.3g | 4g |
| 단백질 | 19.2g | 17g |
| 지방 | 13.6g | 18g |
| 포화지방 | 4g | 1.6g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 65.1mg | 30mg |
| 나트륨 | 849mg | 2,259mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).