칼로리백과고추참치마요삼각김밥 vs 리코타치킨아몬드볼 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 고추참치마요삼각김밥이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 리코타치킨아몬드볼이(가) 172mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고추참치마요삼각김밥155g | 리코타치킨아몬드볼189g |
|---|---|---|
| 열량 | 233kcal | 233kcal |
| 탄수화물 | 42g | 15g |
| 당류 | 4g | 8g |
| 단백질 | 5g | 16g |
| 지방 | 5g | 12g |
| 포화지방 | 1g | 3.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 140mg |
| 나트륨 | 682mg | 510mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).