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치킨샐러드캘리포니아롤 vs 로제 치킨 리가토니 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준치킨샐러드캘리포니아롤231g 로제 치킨 리가토니245g
열량446kcal446kcal
탄수화물81g41g
당류25g10g
단백질10g17g
지방9g24g
포화지방1.5g14g
트랜스지방0.5g0.5g
콜레스테롤20mg75mg
나트륨141mg711mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).