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전주비빔불고기삼각 vs 포켓도시락콜리컵밥닭가슴살카레볶음밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 포켓도시락콜리컵밥닭가슴살카레볶음밥이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 포켓도시락콜리컵밥닭가슴살카레볶음밥이(가) 187mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 전주비빔불고기삼각103g | 포켓도시락콜리컵밥닭가슴살카레볶음밥180g |
|---|---|---|
| 열량 | 164kcal | 164kcal |
| 탄수화물 | 30.1g | 26g |
| 당류 | 4g | 1g |
| 단백질 | 4.7g | 6g |
| 지방 | 2.7g | 3.9g |
| 포화지방 | 1g | 1.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 4.6mg | 5mg |
| 나트륨 | 525mg | 338mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).