칼로리백과제주한라봉 찰떡모나카 vs 라즈베리요거트필드도넛 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 제주한라봉 찰떡모나카이(가) 6.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 라즈베리요거트필드도넛이(가) 24.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 제주한라봉 찰떡모나카100g | 라즈베리요거트필드도넛81g |
|---|---|---|
| 열량 | 337kcal | 337kcal |
| 탄수화물 | 79.1g | 37g |
| 당류 | 13.1g | 20g |
| 단백질 | 3.8g | 4g |
| 지방 | 0.6g | 19g |
| 포화지방 | 0.5g | 9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 10mg |
| 나트륨 | 130mg | 105mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).