칼로리백과야끼소바 vs 적토마토베이컨듬뿍토스트샌드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 야끼소바이(가) 14g 더 적습니다.
- 나트륨: 적토마토베이컨듬뿍토스트샌드이(가) 140mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 야끼소바173g | 적토마토베이컨듬뿍토스트샌드173g |
|---|---|---|
| 열량 | 479kcal | 479kcal |
| 탄수화물 | 81g | 57g |
| 당류 | 4g | 18g |
| 단백질 | 14g | 13g |
| 지방 | 11g | 22g |
| 포화지방 | 2g | 7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 40mg |
| 나트륨 | 841mg | 701mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).