칼로리백과화이트아몬드로쉐 vs 리얼청크 그래놀라 단호박현미 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 리얼청크 그래놀라 단호박현미이(가) 1.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 리얼청크 그래놀라 단호박현미이(가) 15mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 화이트아몬드로쉐20g | 리얼청크 그래놀라 단호박현미25g |
|---|---|---|
| 열량 | 112kcal | 112kcal |
| 탄수화물 | 9.9g | 15.4g |
| 당류 | 3.8g | 1.9g |
| 단백질 | 2.1g | 3.5g |
| 지방 | 7.1g | 4.9g |
| 포화지방 | 3.7g | 2.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 1mg | 0mg |
| 나트륨 | 16mg | 1mg |
| 식이섬유 | - | 4.3g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).