난바우동 밀키트 vs 의성마늘햄쌈도시락 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 의성마늘햄쌈도시락이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 난바우동 밀키트이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 의성마늘햄쌈도시락이(가) 1,715mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 난바우동 밀키트610g | 의성마늘햄쌈도시락474g |
|---|---|---|
| 열량 | 872kcal | 872kcal |
| 탄수화물 | 172g | 106g |
| 당류 | 12g | 13g |
| 단백질 | 34g | 28g |
| 지방 | 6.2g | 37g |
| 포화지방 | 1g | 12g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.9g |
| 콜레스테롤 | 14mg | 65mg |
| 나트륨 | 3,654mg | 1,939mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).