칼로리백과감자알칩매콤오징어맛 vs 연탄빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 연탄빵이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 감자알칩매콤오징어맛이(가) 32.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 연탄빵이(가) 292mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 감자알칩매콤오징어맛100g | 연탄빵190g |
|---|---|---|
| 열량 | 477kcal | 477kcal |
| 탄수화물 | 69.2g | 76.3g |
| 당류 | 4.8g | 37.4g |
| 단백질 | 5.3g | 9.9g |
| 지방 | 19.9g | 14.7g |
| 포화지방 | 4g | 0.2g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 4.2mg | 161mg |
| 나트륨 | 835mg | 543mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).