칼로리백과두부쟁이의 담백한 수제두부과자 vs 아몬드슈크림빵 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 두부쟁이의 담백한 수제두부과자이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 두부쟁이의 담백한 수제두부과자이(가) 185mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 두부쟁이의 담백한 수제두부과자75g | 아몬드슈크림빵90g |
|---|---|---|
| 열량 | 293kcal | 293kcal |
| 탄수화물 | 30.8g | 40.4g |
| 당류 | 2.3g | 10.3g |
| 단백질 | 8.3g | 8.7g |
| 지방 | 15g | 10.7g |
| 포화지방 | 2g | 4.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25.5mg | 28.3mg |
| 나트륨 | 103mg | 288mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).