칼로리백과킨레이 나베야끼 우동 vs 고구마샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 킨레이 나베야끼 우동이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 킨레이 나베야끼 우동이(가) 17.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 고구마샐러드이(가) 506mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 킨레이 나베야끼 우동527g | 고구마샐러드300g |
|---|---|---|
| 열량 | 348kcal | 348kcal |
| 탄수화물 | 64.4g | 58g |
| 당류 | 6g | 23.2g |
| 단백질 | 14.8g | 12.4g |
| 지방 | 3.2g | 8.6g |
| 포화지방 | 0.4g | 1.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 12mg | 108mg |
| 나트륨 | 1,892mg | 1,386mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).