맛있는죽전통호박죽 vs 훈제오리컵샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 맛있는죽전통호박죽이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 훈제오리컵샐러드이(가) 28g 더 적습니다.
- 나트륨: 훈제오리컵샐러드이(가) 36.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 맛있는죽전통호박죽280g | 훈제오리컵샐러드125g |
|---|---|---|
| 열량 | 221kcal | 221kcal |
| 탄수화물 | 40g | 18g |
| 당류 | 31g | 3g |
| 단백질 | 6g | 7g |
| 지방 | 3.6g | 14g |
| 포화지방 | 0g | 3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 18mg |
| 나트륨 | 319mg | 283mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).