칼로리백과청정원우리쌀야채죽 vs 햄치즈매쉬드포테이토 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 햄치즈매쉬드포테이토이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 햄치즈매쉬드포테이토이(가) 411mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 청정원우리쌀야채죽60g | 햄치즈매쉬드포테이토227g |
|---|---|---|
| 열량 | 220kcal | 220kcal |
| 탄수화물 | 45g | 30g |
| 당류 | 5g | 3g |
| 단백질 | 4g | 5g |
| 지방 | 2.7g | 9g |
| 포화지방 | 0.8g | 4.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 35mg |
| 나트륨 | 1,160mg | 749mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).