칼로리백과제주한라봉 리얼쫀디기 vs 흰인절미 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 흰인절미이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 흰인절미이(가) 25g 더 적습니다.
- 나트륨: 제주한라봉 리얼쫀디기이(가) 81.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 제주한라봉 리얼쫀디기90g | 흰인절미100g |
|---|---|---|
| 열량 | 313kcal | 313kcal |
| 탄수화물 | 69g | 72.2g |
| 당류 | 28g | 3g |
| 단백질 | 5g | 3.5g |
| 지방 | 2g | 0.3g |
| 포화지방 | 0.4g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 284mg | 366mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).