칼로리백과전통호박죽 vs 비프보울샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 비프보울샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 비프보울샐러드이(가) 7.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 비프보울샐러드이(가) 75.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 전통호박죽350g | 비프보울샐러드230g |
|---|---|---|
| 열량 | 249kcal | 248kcal |
| 탄수화물 | 56.8g | 17g |
| 당류 | 21.6g | 14g |
| 단백질 | 3.3g | 18g |
| 지방 | 0.9g | 12g |
| 포화지방 | 0.2g | 4.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 175mg |
| 나트륨 | 536mg | 460mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).