통단팥죽(미국) vs 한입가득 부대범벅 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 한입가득 부대범벅이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 한입가득 부대범벅이(가) 19g 더 적습니다.
- 나트륨: 통단팥죽(미국)이(가) 1,380mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 통단팥죽(미국)285g | 한입가득 부대범벅150g |
|---|---|---|
| 열량 | 311kcal | 311kcal |
| 탄수화물 | 66g | 23g |
| 당류 | 30g | 11g |
| 단백질 | 10g | 16g |
| 지방 | 1g | 17g |
| 포화지방 | 0.5g | 4.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 50mg |
| 나트륨 | 450mg | 1,830mg |
| 식이섬유 | 0g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).