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통단팥죽(미국) vs 한입가득 부대범벅 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준통단팥죽(미국)285g 한입가득 부대범벅150g
열량311kcal311kcal
탄수화물66g23g
당류30g11g
단백질10g16g
지방1g17g
포화지방0.5g4.5g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤0mg50mg
나트륨450mg1,830mg
식이섬유0g-

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).