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제주브로콜리치즈스프 vs 한판 오징어김치전 반죽 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준제주브로콜리치즈스프235g 한판 오징어김치전 반죽180g
열량230kcal230kcal
탄수화물21g42g
당류7g0.1g
단백질6g12g
지방13g1.5g
포화지방4.1g0g
트랜스지방0.1g0g
콜레스테롤35mg10mg
나트륨390mg500mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).