칼로리백과소보로 카스테라 vs 브리오슈햄버거빵 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 브리오슈햄버거빵이(가) 35.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 소보로 카스테라이(가) 299mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소보로 카스테라180g | 브리오슈햄버거빵360g |
|---|---|---|
| 열량 | 572kcal | 572kcal |
| 탄수화물 | 103g | 72g |
| 당류 | 50.2g | 14.4g |
| 단백질 | 11.2g | 14.4g |
| 지방 | 13g | 25.2g |
| 포화지방 | 3.8g | 12.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 1.8g |
| 콜레스테롤 | 12.2mg | 180mg |
| 나트륨 | 385mg | 684mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).