쫀룽지 vs 크림 가득 쿠키슈 냉동 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 크림 가득 쿠키슈 냉동이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 쫀룽지이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 크림 가득 쿠키슈 냉동이(가) 278mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 쫀룽지100g | 크림 가득 쿠키슈 냉동85g |
|---|---|---|
| 열량 | 386kcal | 386kcal |
| 탄수화물 | 81g | 42g |
| 당류 | 22g | 23g |
| 단백질 | 10g | 5g |
| 지방 | 2.8g | 22g |
| 포화지방 | 1.1g | 11g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 16mg |
| 나트륨 | 414mg | 136mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).