칼로리백과녹두의 참맛 vs 쁘띠애플파이 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 녹두의 참맛이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 녹두의 참맛이(가) 15.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 쁘띠애플파이이(가) 51.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 녹두의 참맛160g | 쁘띠애플파이190g |
|---|---|---|
| 열량 | 690kcal | 690kcal |
| 탄수화물 | 109g | 126g |
| 당류 | 31.6g | 47.3g |
| 단백질 | 18.8g | 16.2g |
| 지방 | 20g | 13.6g |
| 포화지방 | 13.6g | 9.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 74.2mg |
| 나트륨 | 112mg | 60.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).