칼로리백과청기와 묵은지돼지갈비찜 vs 고기올인원도시락 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 청기와 묵은지돼지갈비찜이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 고기올인원도시락이(가) 22g 더 적습니다.
- 나트륨: 고기올인원도시락이(가) 1,509mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 청기와 묵은지돼지갈비찜700g | 고기올인원도시락415g |
|---|---|---|
| 열량 | 917kcal | 917kcal |
| 탄수화물 | 86.5g | 115g |
| 당류 | 40g | 18g |
| 단백질 | 82.4g | 26g |
| 지방 | 26.7g | 39g |
| 포화지방 | 8.8g | 9g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 207mg | 60mg |
| 나트륨 | 2,737mg | 1,228mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).