칼로리백과장수마을식단건강한자장소스세트 vs 에그샐러드야채샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 에그샐러드야채샌드위치이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 장수마을식단건강한자장소스세트이(가) 233mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 장수마을식단건강한자장소스세트283g | 에그샐러드야채샌드위치145g |
|---|---|---|
| 열량 | 351kcal | 351kcal |
| 탄수화물 | 55g | 28g |
| 당류 | 10g | 9g |
| 단백질 | 13g | 8g |
| 지방 | 9g | 23g |
| 포화지방 | 0.9g | 5g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 125mg |
| 나트륨 | 569mg | 802mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).