바베큐치킨찹스테이크 vs 나폴리탄 파스타 샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바베큐치킨찹스테이크이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 바베큐치킨찹스테이크이(가) 4.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 나폴리탄 파스타 샐러드이(가) 459mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 바베큐치킨찹스테이크206g | 나폴리탄 파스타 샐러드202g |
|---|---|---|
| 열량 | 307kcal | 307kcal |
| 탄수화물 | 19.2g | 39g |
| 당류 | 5.6g | 10g |
| 단백질 | 29.6g | 13g |
| 지방 | 12.5g | 11g |
| 포화지방 | 4.5g | 2.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 237mg | 15mg |
| 나트륨 | 1,360mg | 901mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).