칼로리백과소불고기반찬세트2 vs 스팸에그버거(스파이시) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 스팸에그버거(스파이시)이(가) 14.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 스팸에그버거(스파이시)이(가) 501mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소불고기반찬세트2386g | 스팸에그버거(스파이시)190g |
|---|---|---|
| 열량 | 490kcal | 490kcal |
| 탄수화물 | 38g | 54.7g |
| 당류 | 28g | 13.9g |
| 단백질 | 21g | 15.5g |
| 지방 | 28g | 23.2g |
| 포화지방 | 7g | 6.9g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 55mg | 50.7mg |
| 나트륨 | 1,189mg | 688mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).