슬라이스햄치즈크로 vs 매콤치킨 고로케 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 슬라이스햄치즈크로이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 슬라이스햄치즈크로이(가) 1.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 매콤치킨 고로케이(가) 64.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 슬라이스햄치즈크로82g | 매콤치킨 고로케99g |
|---|---|---|
| 열량 | 321kcal | 321kcal |
| 탄수화물 | 34.0g | - |
| 당류 | 4.9g | 6g |
| 단백질 | 8g | 11g |
| 지방 | 17.2g | - |
| 포화지방 | 12g | 3.7g |
| 트랜스지방 | 0.4g | - |
| 콜레스테롤 | 32.8mg | - |
| 나트륨 | 520mg | 455mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).