칼로리백과저당 제육볶음 vs 함박볼로네즈스파게티 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 저당 제육볶음이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 저당 제육볶음이(가) 41.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 함박볼로네즈스파게티이(가) 788mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 저당 제육볶음370g | 함박볼로네즈스파게티428g |
|---|---|---|
| 열량 | 629kcal | 629kcal |
| 탄수화물 | 40.7g | 66g |
| 당류 | 11.1g | 53g |
| 단백질 | 37g | 22g |
| 지방 | 37g | 31g |
| 포화지방 | 11.1g | 7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.7g |
| 콜레스테롤 | 141mg | 35mg |
| 나트륨 | 1,306mg | 518mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).