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미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널 vs 가을옥수수샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 가을옥수수샌드위치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널이(가) 14g 더 적습니다.
- 나트륨: 가을옥수수샌드위치이(가) 644mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널210g | 가을옥수수샌드위치190g |
|---|---|---|
| 열량 | 460kcal | 460kcal |
| 탄수화물 | 56g | 62g |
| 당류 | 3g | 17g |
| 단백질 | 9g | 8g |
| 지방 | 22g | 20g |
| 포화지방 | 5g | 14g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 90mg | 19mg |
| 나트륨 | 1,430mg | 787mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).