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미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널 vs 가을옥수수샌드위치 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널210g 가을옥수수샌드위치190g
열량460kcal460kcal
탄수화물56g62g
당류3g17g
단백질9g8g
지방22g20g
포화지방5g14g
트랜스지방0g0.5g
콜레스테롤90mg19mg
나트륨1,430mg787mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).