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미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널 vs 에그&포테이토샌드위치 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준미소식 스크램블계란반 볶음밥 오리지널210g 에그&포테이토샌드위치210g
열량460kcal460kcal
탄수화물56g42g
당류3g13g
단백질9g12g
지방22g27g
포화지방5g8g
트랜스지방0g0.3g
콜레스테롤90mg290mg
나트륨1,430mg970mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).