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리코타치킨아몬드볼 vs 매콤 닭가슴살 파니니 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준리코타치킨아몬드볼189g 매콤 닭가슴살 파니니127g
열량233kcal232kcal
탄수화물15g32g
당류8g5g
단백질16g15g
지방12g5g
포화지방3.9g2.5g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤140mg30mg
나트륨510mg500mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).