칼로리백과로제 치킨 리가토니 vs 홍게살&갈릭마요샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 로제 치킨 리가토니이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 홍게살&갈릭마요샐러드이(가) 1.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 로제 치킨 리가토니이(가) 84.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 로제 치킨 리가토니245g | 홍게살&갈릭마요샐러드277g |
|---|---|---|
| 열량 | 446kcal | 446kcal |
| 탄수화물 | 41g | 30.4g |
| 당류 | 10g | 8.2g |
| 단백질 | 17g | 14.5g |
| 지방 | 24g | 29.6g |
| 포화지방 | 14g | 2.8g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 75mg | 25.2mg |
| 나트륨 | 711mg | 795mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).