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마라두부버거 vs 리코타 소금빵 샌드위치 Ricotta Salted Bread Sandwich 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 마라두부버거이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 마라두부버거이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 리코타 소금빵 샌드위치 Ricotta Salted Bread Sandwich이(가) 329mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 마라두부버거181g | 리코타 소금빵 샌드위치 Ricotta Salted Bread Sandwich140g |
|---|---|---|
| 열량 | 377kcal | 377kcal |
| 탄수화물 | 47g | 46g |
| 당류 | 8g | 10g |
| 단백질 | 11g | 10g |
| 지방 | 16g | 17g |
| 포화지방 | 6g | 10g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 45mg |
| 나트륨 | 851mg | 522mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).